Viernes 12/3/2021 10:00h - Sábado 13/3/2021 9:55h - Economía, ocupación y consumo
On line
Aprenderemos a gestionar las emociones negativas que nos embargan fruto del confinamiento y de la crisis sanitaria, social y económica que estamos padeciendo, convirtiendo las emociones negativas en emociones positivas.
Contenidos:
- Las emociones primarias y las secundarias
- Reconocer, aceptar y gestionar las emociones negativas
- Trabajar nuestra visión de lo que nos resulta hostil o estresante
- Técnicas de relajación fáciles y a nuestro alcance
Formadora: Roser Montardit
Duración: 2 horas
Formato: virtual a través de videoconferencia Meet
Inscripciones en este formulario
Organiza: Promodespí