La mejor manera de evitar el desgaste físico es realizar ejercicio de manera frecuente, siempre que sea adecuado a las características de cada persona. La práctica del NORDIC WALKING (forma de caminar basada en aprovechar el movimiento de los bastones, impulsándose y mejorando la postura corporal) es apta para todos y no necesita una condición física determinada. Una actividad preventiva, terapéutica y rehabilitadora que nos ayuda a conseguir un estilo de vida activo y saludable.
Actividad dentro del programa de la Semana de la Gent Gran.

DÍAS DE REALIZACIÓN:
Grupo 1: 3 y 9 de mayo
Grupo 2: 5 y 9 de mayo

inscripciones:
Área de Servicios a la Persona.
horario:
de 9.30 a 11.30 h

Lugar de realización:
Parque de la Fontsanta (los días 3 y 5) y itinerario hasta el picnic del río (el día 9)